Studi Dimostrano i Vantaggi dei Giochi Online per il Cervelloo
Quando si pensa ai giochi online, la prima cosa che viene in mente è che siano un modo come un altro per passare del tempo. Dato che oggi la maggior parte delle persone, sia giovani che di avanzata età, hanno uno smartphone con collegamento a Internet, i giochi sono a portata di mano e la scelta è molto varia e ampia.
Però giocare online può offrire molto di più di un semplice divertimento e può migliorare la qualità della vita delle persone con più di 50 anni. Questo è ciò che mostra lo studio pubblicato dal King’s College di Londra nel 2015.
Questa ricerca scientifica ha avuto una durata di 6 mesi ed i 7000 volontari dello studio hanno trascorso 10 minuti, almeno cinque volte a settimana, praticando esercizi cerebrali online che coinvolgono la risoluzione di problemi matematici e giochi di memoria.
A seguito di questa esperienza, sono stati registrati significativi miglioramenti nelle capacità cognitive. Le persone coinvolte hanno avuto progressi nel ragionamento, nell'apprendimento verbale ed hanno avuto riscontri positivi nello svolgere attività quotidiane.
Secondo Anne Corbett dell'Istituto di Psichiatria, Psicologia e Neuroscienze del King's College di Londra, l'impatto di tale addestramento sul cervello umano è estremamente significativo e dimostra i vantaggi dei giochi online.
Parte della ricerca è stata finanziata dalla British Alzheimer's Association. Oltre a stimolare le capacità, questi esercizi possono anche prevenire l'insorgenza dei sintomi di questa temuta malattia.
Quali sarebbero i giochi consigliati per il cervello?
Basta collegarsi su Internet per avere accesso a una miriade di giochi online. Sicuramente quelli più famosi sono i tradizionali giochi da casinò. Per giocari serve quel pizzico di attenzione, strategia e statistica. Dato che si fanno scommesse, il giocatore deve essere preparato mentalmente preparato.
E per questa ragione sono un buon modo per stimolare il cervello. Quelli più giocati sono sicuramente il poker, la roulette e le slot macchines. Sono tutti divertenti, danno reali possibilità di vincita e sono accessibili a tutti.
Come funzionano questi esercizi a livello cerebrale?
Grazie alla neuro plasticità - la capacità del cervello di cambiare e creare nuove connessioni neurali – la pratica di giochi stimolanti per il cervello aiuta a mantenere le sue funzioni senza dover ricorrere all’uso di farmaci, che provocano molte volte spiacevoli effetti collaterali.
Sempre secondo gli esperti, i benefici dell'esercizio del cervello possono essere confrontati con quelli dell'attività fisica. Più eserciti il corpo, più sano e forte diventa. Il cervello, invece, più stimolazioni riceve, più diventa attivo e agile.